O que fazer em Maresias: guia completo de passeios, praias e aventuras
Por Equipe MaresiasTur · · Atualizado em · 6 min de leitura
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Em Maresias, São Sebastião (SP), dá para fazer passeio de lancha pelas ilhas da Costa Sul, trilha até a Cachoeira das 7 Quedas, rapel com vista para o mar, mergulho batismo e BikeTour pela vila. Três dias bastam para combinar ilhas, Mata Atlântica e praia.
Saber o que fazer em Maresias, em São Sebastião, no Litoral Norte de São Paulo, vai muito além do surfe e da vida noturna que deram fama à praia. Em poucos quilômetros há ilhas de água clara para visitar de lancha, trilhas na Mata Atlântica que terminam em cachoeira, rapel com vista para o mar, mergulho com instrutor e uma vila com arte de rua para conhecer de bicicleta.
Abaixo estão os passeios que saem de Maresias e arredores, com duração, saída e valores, um roteiro de três dias e links para os guias de cada atividade.
Quais são os passeios mais procurados em Maresias?
Valores de referência de setembro de 2026; o preço atualizado fica na página de cada passeio.
| Passeio | Duração | Saída | A partir de |
|---|---|---|---|
| Lancha compartilhada: As 3 Ilhas (Couves, Gatos e As Ilhas) | Aprox. 3 horas | Praia de Boiçucanga, às 9h, 12h ou 15h | R$ 200 por pessoa |
| Barco compartilhado: Montão de Trigo e As 3 Ilhas | Aprox. 4 horas | Praia de Maresias, às 9h | R$ 250 por pessoa |
| Lancha exclusiva até Ilhabela | Aprox. 6 horas | Praia de Boiçucanga, às 9h | R$ 2.800 por embarcação |
| Trilha da Cachoeira das 7 Quedas | 3 horas | Trilha da Cachoeira de Maresias | R$ 70 por pessoa |
| Rapel do Mirante (10 m) | Aprox. 3 horas | Trilha dos Mirantes, entre Paúba e Maresias | R$ 120 por pessoa |
| Rapel de Calhetas (96 m) | 3 horas | Agência MaresiasTur | R$ 300 por pessoa |
| EcoTour Praia de Calhetas | 3 horas | Agência MaresiasTur, com transfer | R$ 150 por pessoa |
| BikeTour 360º | 3 horas | Agência MaresiasTur, às 9h | R$ 90 por pessoa |
| Pacote Aventura | Aprox. 6 horas (9h às 15h) | Agência MaresiasTur | R$ 150 por pessoa |
| Mergulho batismo na Ilha das Cabras | Aprox. 3 horas | Varadouro, em São Sebastião | R$ 500 por pessoa |
Para comparar os passeios náuticos em detalhe, veja quanto custa um passeio de lancha em Maresias.
Como são os passeios de lancha pelas ilhas?
A Costa Sul de São Sebastião tem ilhas a poucos minutos de navegação. Os passeios que saem de Maresias e Boiçucanga visitam a Ilha das Couves, a Ilha dos Gatos, As Ilhas e a Ilha do Montão de Trigo. Veja o guia das ilhas de São Sebastião.
- Lancha compartilhada: cerca de 3 horas pela Ilha das Couves, pela Ilha dos Gatos e por As Ilhas, com dois desembarques para banho e snorkel em águas claras. É pago por pessoa, com espaguetes flutuadores inclusos.
- Barco compartilhado para o Montão de Trigo: cerca de 4 horas, saindo da própria Praia de Maresias às 9h, com paradas para banho em águas calmas. Veja o guia da Ilha do Montão de Trigo.
- Lancha exclusiva: só para o seu grupo, com preço por embarcação; no roteiro As 3 Ilhas, sai pela manhã, à tarde ou no pôr do sol.
- Roteiro Ilhabela: cerca de 6 horas pela costa até Ilhabela, com parada para almoço (não incluso) e mergulho em Calhetas. Compare com a balsa em de Maresias a Ilhabela.
Os passeios compartilhados precisam de no mínimo 8 pessoas por saída. Se o quórum não for atingido, ou se o mar estiver desfavorável, a MaresiasTur oferece reagendamento ou reembolso integral. Em dúvida, leia passeio de lancha compartilhado ou exclusivo.
Quais trilhas e cachoeiras dá para fazer em Maresias?
A Serra do Mar chega muito perto do mar nesta parte do litoral. A trilha da Cachoeira das 7 Quedas tem 2 km, ida e volta, é de nível fácil e passa por uma Unidade de Conservação até uma cachoeira própria para banho, sempre com guia de ecoturismo credenciado. Há saídas às 9h e às 14h.
Compare as opções nos guias de trilhas em Maresias e de cachoeiras em Maresias e arredores.
Onde fazer rapel em Maresias?
Há duas opções bem diferentes. O Rapel do Mirante tem 10 metros de altura, com até duas descidas, e fica na Trilha dos Mirantes, um percurso de 2 km, de nível fácil e indicado para todas as idades, entre Paúba e Maresias. Os grupos saem a partir de 2 pessoas, com guia credenciado, equipamentos e seguro individual inclusos.
Já o rapel da Cachoeira de Calhetas tem 96 metros e é conduzido por condutores de Turismo de Aventura credenciados. A técnica é de fácil aprendizado, mas a atividade é recomendada para quem não tem medo de altura. Nunca desceu de corda? Leia rapel pela primeira vez.
Mergulho, bike e praias vizinhas
Mergulho batismo na Ilha das Cabras
O mergulho batismo é feito na Ilha das Cabras, em Ilhabela, sem curso nem certificação: são 30 a 50 minutos debaixo d'água, a uma profundidade média de 6 metros, acompanhado por instrutor PADI®. O transporte náutico até o ponto de mergulho está incluso, e a idade mínima é de 10 anos, com consentimento dos pais ou responsáveis.
BikeTour 360º e arte de rua
O BikeTour 360º percorre de bicicleta a primeira rua do bairro e o Beco da Mulher Maravilha, com os murais do projeto "Colorindo Maresias", e para para banho na piscina natural do Poço do Caetano, no Rio Maresias. Conforme a disposição do grupo e as condições do mar, a volta pode incluir as piscinas naturais do Canto do Moreira. O percurso é fácil: basta saber andar de bicicleta. O BikeTour não aceita menores de 11 anos. O mesmo tour abre o Pacote Aventura, que à tarde segue para o Rapel do Mirante.
Praias vizinhas
Na costa entre Maresias e o centro de São Sebastião ficam praias de perfis bem diferentes, como Paúba, Santiago, Toque Toque Pequeno, Toque Toque Grande, Calhetas, Guaecá e Barequeçaba. A Praia de Calhetas é quase deserta, com areia branca e formações rochosas, e o EcoTour chega até ela com transfer saindo da agência e guia local credenciado.
Roteiro de 3 dias em Maresias
- Dia 1, mar: lancha pelas ilhas pela manhã e fim de tarde na Praia de Maresias.
- Dia 2, aventura: Pacote Aventura, das 9h às 15h, ou trilha da Cachoeira das 7 Quedas de manhã e Rapel do Mirante às 14h.
- Dia 3, natureza: EcoTour em Calhetas ou mergulho batismo antes de pegar a estrada.
Os passeios de barco dependem do mar; deixá-los para o começo da viagem dá margem para remarcar.
O que fazer em Maresias com chuva e dicas antes de ir
Com chuva forte ou mar agitado, os passeios podem ser cancelados por segurança. Nesse caso, você escolhe entre reagendar sem custo ou receber reembolso integral, como prevê a política de cancelamento. Ideias para esses dias estão no guia o que fazer em Maresias com chuva.
- Transporte: Uber e 99 não funcionam em São Sebastião. Veja como chegar a Maresias e se locomover.
- Horário: chegue ao ponto de encontro com 30 minutos de antecedência; o atraso que faz perder o embarque é tratado como não comparecimento.
- Bagagem: alimentação e bebidas não estão incluídas nos passeios pelas ilhas. Confira o que levar em cada passeio.
Perguntas frequentes
- Quais são os melhores passeios em Maresias?
- Os mais procurados são a lancha pelas ilhas da Costa Sul, a trilha da Cachoeira das 7 Quedas, o Rapel do Mirante e o Pacote Aventura, que junta BikeTour, banho de rio e rapel.
- Quantos dias ficar em Maresias?
- Três dias permitem combinar um passeio pelas ilhas, uma atividade de aventura na Mata Atlântica e tempo livre na praia.
- Dá para ir às ilhas saindo da Praia de Maresias?
- Sim. O barco compartilhado pelas 4 ilhas da Costa Sul, Montão de Trigo, Ilha das Couves, Ilha dos Gatos e As Ilhas, sai da Praia de Maresias às 9h. As lanchas saem da Praia de Boiçucanga.
- Tem rapel em Maresias para quem nunca fez?
- Sim. O Rapel do Mirante tem 10 metros, fica numa trilha de nível fácil e inclui guia credenciado, equipamentos e seguro individual.
- Uber funciona em Maresias?
- Não. Aplicativos como Uber e 99 não funcionam em São Sebastião; planeje carro, carona ou táxi local.
