O que levar para passeio de lancha, trilha, rapel e mergulho
Por Equipe MaresiasTur · · Atualizado em · 4 min de leitura
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Para o passeio de lancha em Maresias, leve roupa de banho, toalha, protetor solar, água e lanche, porque alimentação e bebidas não estão incluídas. Na trilha, tênis com aderência e repelente; no rapel, tênis fechado e cabelo preso; no mergulho, o equipamento é fornecido.

Saber o que levar para passeio de lancha, trilha, rapel ou mergulho em Maresias faz diferença entre um dia confortável e horas de sol forte sem água. A lista muda conforme a atividade e, principalmente, conforme o que o passeio já inclui: nos passeios pelas ilhas não há alimentação nem bebida a bordo, enquanto no rapel e no mergulho todo o equipamento é fornecido.
Use os checklists abaixo e confira os itens inclusos na página de cada passeio antes de sair.
O que levar em qualquer passeio?
- Protetor solar, óculos escuros e boné ou chapéu.
- Garrafa de água reutilizável: bebidas não estão incluídas nos passeios, e no BikeTour 360º nem a água está.
- Documento com foto e celular carregado.
- Dinheiro para despesas pessoais, que não estão incluídas.
- Saco para trazer seu lixo de volta.
Na véspera, confira a previsão do CPTEC/INPE para São Sebastião e os avisos meteorológicos do INMET. Se o passeio for cancelado por condições climáticas ou de segurança, você escolhe entre reagendar sem custo ou receber reembolso integral.
O que levar para passeio de lancha ou barco?
| Passeio | Já está incluso | Leve você |
|---|---|---|
| Lancha compartilhada (As 3 Ilhas) | Marinheiro habilitado, itens de segurança e espaguetes flutuadores | Água, lanche e máscara de snorkel, se tiver |
| Barco compartilhado (Montão de Trigo) | Marinheiro habilitado e itens de segurança | Água, lanche, máscara de mergulho e boia, que não estão incluídas |
| Lancha exclusiva | Lancha só para o grupo, marinheiro e itens de segurança | Lanche e bebidas do grupo |
| Roteiro Ilhabela | Lancha, marinheiro, paradas para almoço e mergulho | Dinheiro para o almoço em Ilhabela, que não está incluso |
- Roupa de banho por baixo da roupa e toalha.
- Bolsa ou saco estanque para celular e documentos.
- Protetor solar reaplicado ao longo do passeio, que passa de 3 a 6 horas no mar, conforme o roteiro.
Se costuma enjoar: o Manual MSD recomenda ficar nos pontos de menor movimento da embarcação, olhar para o horizonte, manter boa ventilação, evitar leitura e evitar álcool e excesso de comida antes e durante a viagem. Remédio, só com orientação de médico ou farmacêutico. Veja mais em enjoo em passeio de barco.
Na água, observe peixes e tartarugas sem tocar nem alimentar os animais. Dicas de equipamento e conduta estão no guia de snorkel em São Sebastião.
O que levar para trilha com cachoeira?
A trilha da Cachoeira das 7 Quedas tem 2 km, ida e volta, nível fácil, e termina em uma cachoeira própria para banho. O guia de ecoturismo credenciado está incluso; bebidas, alimentação e fotografias, não.
- Tênis ou sandália de trilha com boa aderência.
- Repelente.
- Roupa de banho e toalha pequena para a cachoeira.
- Mochila pequena, deixando as mãos livres, com água e lanche leve.
No EcoTour da Praia de Calhetas, o transporte e o guia estão inclusos, mas protetor solar, repelente, roupa de banho e toalha ficam por sua conta. Outras opções estão no guia de trilhas em Maresias.
Qual roupa usar para fazer rapel?
No rapel, todos os equipamentos são fornecidos, junto com o seguro individual. O que conta é a roupa:
- Tênis fechado.
- Roupa que permita movimento; evite saia, vestido e tecidos muito largos.
- Cabelo preso e nada de brincos grandes, pulseiras ou anéis.
- Informe à equipe qualquer condição de saúde antes da atividade.
O Rapel do Mirante, de 10 metros, começa por uma trilha fácil de 2 km. No rapel de 96 metros da Cachoeira de Calhetas, a descida é feita na queda-d'água, então vá com roupa que possa molhar. No Pacote Aventura, inclua roupa de banho para o Poço do Caetano e dinheiro para o almoço, que não está incluído. Se for a sua estreia, leia rapel pela primeira vez.
O que levar para o mergulho batismo?
No mergulho batismo na Ilha das Cabras, o equipamento completo, o instrutor PADI®, o transporte náutico até o ponto de mergulho e o seguro individual estão inclusos. A idade mínima é de 11 anos, e menores de 18 precisam do consentimento dos pais ou responsáveis.
- Roupa de banho e toalha.
- Evite refeição pesada e bebida alcoólica antes.
- Programe o mergulho para não coincidir com o dia do voo de volta.
- Transporte até o ponto de saída, no Varadouro, em São Sebastião, que não está incluso.
O que deixar em casa?
- Objetos de valor que você não quer molhar ou perder.
- Garrafas de vidro.
- Caixas de som: respeite outros visitantes e a fauna.
Veja todos os roteiros no guia do que fazer em Maresias.
Perguntas frequentes
- O que levar para um passeio de lancha em Maresias?
- Roupa de banho, toalha, protetor solar, água, lanche leve e um saco estanque para celular. Alimentação e bebidas não estão incluídas nos passeios pelas ilhas.
- Preciso levar máscara de snorkel?
- Se tiver, leve. No barco compartilhado para o Montão de Trigo, máscara e boias não estão incluídas; na lancha compartilhada As 3 Ilhas, os espaguetes flutuadores estão.
- Qual roupa usar para fazer rapel?
- Tênis fechado, roupa confortável que permita movimento, cabelo preso e sem acessórios soltos. Os equipamentos são fornecidos.
- Preciso levar equipamento para o mergulho batismo?
- Não. O equipamento completo de mergulho e o instrutor PADI® estão inclusos; leve roupa de banho e toalha.
- Como evitar enjoo no passeio de barco?
- Fique nos pontos de menor movimento, olhe para o horizonte, evite ler e não exagere na comida nem no álcool antes. Remédio, só com orientação de médico ou farmacêutico.


