O que fazer em Maresias: guia completo de passeios, praias e aventuras
Ilhas de lancha, trilhas até cachoeiras, rapel com vista para o mar, mergulho e arte de rua. Um roteiro para aproveitar Maresias além da praia.
Equipe MaresiasTur · 15/09/2026 · 2 min de leitura
Maresias, em São Sebastião, no Litoral Norte de São Paulo, ficou famosa pelo surfe e pela vida noturna. Mas quem passa alguns dias por aqui descobre que o melhor da região está no entorno: ilhas de água clara, cachoeiras na Mata Atlântica e praias vizinhas que parecem outro mundo. Este guia reúne as experiências que mais valem a pena.
1. Passeio de lancha ou barco pelas ilhas
A Costa Sul de São Sebastião tem ilhas a poucos minutos de navegação. As mais visitadas nos passeios saindo de Maresias e Boiçucanga são a Ilha das Couves, a Ilha dos Gatos e a Ilha do Montão de Trigo.
- Lancha compartilhada para as Couves e os Gatos: cerca de 3 horas, pago por pessoa.
- Barco para o Montão de Trigo: cerca de 4 horas, saindo da Praia de Maresias.
- Lancha exclusiva até Ilhabela: um dia inteiro pelo mar.
2. Trilhas e cachoeiras
A Serra do Mar chega muito perto do mar nesta parte do litoral. A trilha da Cachoeira das 7 Quedas é curta, de nível fácil e termina em banho de água doce, com guia credenciado.
3. Rapel com vista para o mar
Para quem nunca fez rapel, o Rapel do Mirante tem 10 metros e vista panorâmica entre Paúba e Maresias. Para quem quer adrenalina de verdade, o rapel da Cachoeira de Calhetas tem cerca de 95 metros.
4. Mergulho
O mergulho batismo na Ilha das Cabras, em Ilhabela, permite mergulhar com cilindro sem curso, acompanhado por instrutor.
5. Arte de rua e vida local
A vila de Maresias tem murais do projeto "Colorindo Maresias" e o Beco da Mulher Maravilha, que aparecem no BikeTour do Pacote Aventura, junto com banho no Poço do Caetano, no Rio Maresias.
6. Praias vizinhas
Entre Maresias e o centro de São Sebastião há praias com perfis bem diferentes, como Paúba, Santiago, Toque Toque Pequeno, Calhetas e Toque Toque Grande. A Praia de Calhetas, com formações rochosas, é uma das mais bonitas para conhecer com guia.
Roteiro sugerido de 3 dias
- Dia 1: lancha pelas ilhas pela manhã e fim de tarde na Praia de Maresias.
- Dia 2: Pacote Aventura (bike, rio e rapel) ou trilha da cachoeira.
- Dia 3: EcoTour em Calhetas ou mergulho batismo, antes de voltar.
Antes de ir
Aplicativos como Uber e 99 não funcionam em São Sebastião, então planeje o transporte. Leia também como chegar a Maresias e o que levar em cada passeio.
Perguntas frequentes
Quais são os melhores passeios em Maresias?
Os mais procurados são os passeios de lancha pelas ilhas da Costa Sul, a trilha da Cachoeira das 7 Quedas, o Rapel do Mirante e o Pacote Aventura, que junta bike, banho de rio e rapel.
Quantos dias ficar em Maresias?
Três dias permitem combinar um passeio pelas ilhas, uma atividade de aventura na Mata Atlântica e tempo livre na praia.
Uber funciona em Maresias?
Não. Aplicativos como Uber e 99 não funcionam em São Sebastião; planeje carro, carona ou táxi local.
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